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茶道养生缓解亚健康

茶道养生缓解亚健康
* U8 b  }7 Y$ b' _& \  现在社会大部分的白领都是亚健康,我们通常说患了疾病,但在古代“疾”与“病”含义不同,而亚健康在这就是相当于古代的疾,也就是还没有显现出来的病症,既然还没有显现出来就是说还可以缓解为健康,下面给大家推介几款缓解亚健康的养生花茶:
" X' y! F+ z; b2 x1 L/ u9 z3 d+ @  一、菊花茶
4 q) d' Y- T& c# A5 E' e  菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。: q  H5 O9 q  E) e
  Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。' c4 G: K* e* x  ^- J
  憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
5 B3 @+ }9 L; w: c  二、金银花茶7 z$ A  u8 x; U' c: o0 ^" M
  金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
; s3 @* o1 c3 t* O  Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
# ?4 @7 v+ C  w  三、甘草茶0 b( ?& K& A4 D) |$ b* g
  可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
: p0 ?  M; W# z1 X* j  Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。#p#分页标题#e#
/ e! z! k( C. V/ ^" J& t1 T5 |  四、薄荷甘草茶
# V+ G0 i- n0 q( l  有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
+ B* q/ @( b4 w+ h+ |7 U  Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
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